【俺甲】 2021年冬合宿：実数値による合宿の成果

合宿所 俺の甲子園
2021.12.22
俺の甲子園江田島監督のぼやき
俺の甲子園俺甲冬合宿夏
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【俺甲】 2021年冬合宿：実数値による合宿の成果

　私、北名古屋南高校 硬式野球部 監督 江田島はギャンブルが大好きで、過去の合宿で大した効果も出てないのにも関わらず凝りもせずまたまた合宿を強行しましたので、この記事を読んで笑って貰えると嬉しいです。

【俺甲】冬合宿のための設備投資

　まず、大変お恥ずかしい話ですが、私、大型LED照明はレンタル品と勘違いしておりました。この秋、4つとも購入させて頂いておりますので、通常練習は250分となっております。ここにきてカキーンの頻度が増えてきており微力ながら売上に貢献させて頂いております。　

　下の表は、設備投資した場合の練習時間とコストの一覧。選手寮を契約すると40万円で＋60分の練習時間（通常練習時間は 250分なので、250＋60 で 310分）。選手寮と専用球場を契約すると練習時間は 330分、コストは 75万円という表の見方です。

No設備延長(分)コスト練習時間
コスト累計
1選手寮604031040
2専用球場*203533075
3室内練習場*3040360115
4投球練習場10120370235
510120380355

*専用球場
　・外野ノック+20%
　・フリー打撃+20%
　・試合での成長+10%

*室内練習場
　・投げ込み+10%
　・変化球+10%

選手寮

　＋60分の練習時間が得られるため、選手寮は有効ですね。

専用球場

　予算の少ない学校にとってこれの購入は相当悩むところ（私だけかも？）。コスト35万円で練習時間＋20分。練習時間以外の効果（特にフリー打撃+20％）をどう捉えるかがポイント。

室内練習場

　投手陣の強化をするならこの設備はいいかも？ コスト40万円で練習時間+30分。投げ込み、変化球ともに+10%は魅力的！？

契約する設備の検討結果

　課金するなら以下のパターンに大別されるのではないか？

  • 選手寮のみ
  • 選手寮＋専用球場・・・打撃、特に長打力を強化
  • 選手寮＋室内練習場・・・投手、特にコントロールを強化
  • 選手寮＋専用球場＋室内練習場

　我が校は前回同様「選手寮」のみ40万円のコストで今合宿に臨むことに決めた。

【俺甲】練習メニュー

野手

　今回310分の割り振りは非常に悩みました。そして、出した結論が通常練習と居残り練習で強化したい能力を分けて考える作戦にしました。簡単に言えば、通常では打撃強化、居残りでは走力強化という作戦です。

投手

　球速が150km/hの長岡投手を除き、投手全員が①の球速・制球力ＵＰの練習メニューです。

①球速・制球力ＵＰ
キャッチボール50
ランニング40
遠投40
シャドウ50
チューブ60
投げ込み40
捕食30
計310分
②変化球・制球力ＵＰ
キャッチボール50
ランニング40
シャドウ60
変化球70
投げ込み60
補食30
計310分
 

【俺甲】前回の結論を踏まえた重点項目の設定

　前回の合宿においては、走力を重点項目に指定しても期待は薄い。よって野手陣は、「ミート」１択。投手陣は「コントロール」１択。潔くこの設定で成果を検証してみることにした。

【俺甲】2021年冬合宿の成果 ～ 生データ公開

通常練習（１日の最初の練習）のみの成果

ポジションランク/学年/選手名練習メニュー重点
項目		能力練習前練習後上昇
投手１軍UR2長岡 瑞樹－－制球－－－－
UR2荒井 雄紀遠投40分制球球速1421420
シャドウ50分制球球速1421431
制球制球29,17129,906735
UR1勝山 亮雅－－制球－－－－
UR1細谷 調－－制球－－－－
SR2石毛 涼太シャドウ50分制球制球34,54035,208668
投げ込み50分制球制球35,30835,684376
SR1加藤 元弥遠投40分制球球速1411421
SR1加藤 哲也チューブ60分制球球速1391401
投げ込み40分制球制球32,54332,858315
ベンチ外SR2米本 雄介ランニング50分制球スタミ26,95027,149199
SR2伊藤 陸チューブ60分制球球速1201211
SR2戸井 誠－－制球－－－－
R2野村 克紀－－制球－－－－
R1西岡 祐人－－制球－－－－
R1森 竜之介－－制球－－－－
野手１軍UR2小西 陽斗－－肩力－－－－
UR2木内 恵斗走塁練習120分ミート走力24,49425,052558
UR2日野 俊哉－－ミート－－－－
UR2岡田 雄一郎ストレッチ10分ミートスタミ14,14714,15710
ダッシュ20分ミート走力28,61228,68270
UR2米山 龍杜－－ミート－－－－
UR1熊坂 魁斗ウエイト40分ミート長打30,37730,487110
UR1及川 尚哉－－ミート－－－－
UR1本谷 優人－－ミート－－－－
ベンチUR2出口 颯太ランニング10分ミートスタミ10,43710,47841
UR2工藤 拓弥ランニング10分ミートスタミ14,21714,26043
走塁練習120分ミート走力22,69423,279585
UR1亀谷 秀－－ミート－－－－
SR1高野 光希補食30分ミートスタミ9,0829,317235
ミート体重61621
ベンチ外UR2小幡 樹生ウエイト40分ミート長打27,82127,954133
UR2浅井 慧ランニン10分ミートスタミ6,0146,05541
素振り80分ミート長打30,38430,583199
ミートミート33,31933,817498
素振り30分ミート長打30,58330,65774
ミートミート33,81734,004187
トス40分走力ミート34,00434,157153
UR2大宅 翼素振り30分ミート長打22,96223,03371
ミートミート41,82141,999178
トス40分ミートミート41,99942,365366
UR2福田 駿ウエイト40分ミート長打23,61623,737121
UR2高波 宗一郎－－ミート－－－－
UR2菊地 脩平ストレッ10分ミートスタミ8,6138,62411
UR2桝谷 和人－－ミート－－－－
UR2新宅 善－－ミート－－－－
UR2小池 隼佑－－ミート－－－－
UR1三浦 健ウエイト40分ミート長打21,06021,170110
ランニン10分ミートスタミ14,70914,75546
ダッシュ20分ミート走力34,96035,03070
UR1若林 敦哉トス90分ミートミート27,24928,114865
UR1田淵 龍磨キャッチ10分肩力制球9,7419,80766
UR1松坂 一輝－－ミート－－－－
UR1山中 一輝－－ミート－－－－
UR1三村 崇太－－ミート－－－－
UR1松下 柊平－－ミート－－－－
SR1藤代 拓斗キャッチ10分ミート制球4,2384,29860

５日間合計の選手別成果

人望（投手）

前回の合宿では平均は約５００上昇。今回の結果は以下の通り！

Numberランク・選手名練習前 練習後上昇値
20200020R野村 克紀B35,172→B35,722550
20200049SR伊藤 陸C28,372→C29,9851,613
20200054SR石毛 涼太E16,331→E18,1811,850
20200102UR長岡 瑞樹B32,867→B34,6701,803
20200104UR荒井 雄紀C26,434→C27,7761,342
20210018R西岡 祐人F10,656→F12,1621,506
20210020R森 竜之介E18,632→E19,232600
20210049SR戸井 誠F6,893→F7,393500
20210052SR米本 雄介F7,000→F8,7501,750
20210053SR加藤 元弥F12,393→E13,5931,200
20210054SR加藤 哲也G4,454→F6,5542,100
20210101UR勝山 亮雅F7,948→F9,0001,052
20210104UR細谷 調G4,613→G5,313700
       Avg1,274
人望（野手）
Numberランク・選手名練習前  練習後上昇値
20200111UR工藤 拓弥A39,613→A40,9131,300
20200123UR高波 宗一郎C32,087→B33,6871,600
20200125UR菊地 脩平A39,190→A40,015825
20200135UR小幡 樹生C29,750→C30,9001,150
20200138UR桝谷 和人D22,258→D22,958700
20200142UR浅井 慧B37,640→A39,1401,500
20200143UR木内 恵斗A43,225→A43,956731
20200150UR小西 陽斗A44,864→A46,9612,097
20200156UR日野 俊哉B33,934→B34,9421,008
20200162UR岡田 雄一郎B32,501→B33,9501,449
20200172UR米山 龍杜B37,284→B38,5621,278
20200182UR新宅 善A40,743→A41,643900
20200183UR小池 隼佑B37,502→A39,0021,500
20200184UR出口 颯太B36,844→A39,1442,300
20200191UR福田 駿B38,233→A39,7331,500
20210055SR高野 光希D21,300→D22,7501,450
20210061SR藤代 拓斗E12,950→E14,6251,675
20210078SR米田 航F9,550→F9,950400
20210091SR石井 祐翔E18,875→D19,9251,050
20210121UR大宅 翼G5,225→G6,4001,175
20210122UR熊坂 魁斗E16,643→E17,479836
20210124UR三浦 健F7,591→F10,0662,475
20210131UR松坂 一輝G4,528→G5,228700
20210142UR山中 一輝E14,986→E15,686700
20210157UR三村 崇太F11,582→E13,5822,000
20210171UR及川 尚哉E17,939→E18,9781,039
20210174UR松下 柊平G2,731→G3,681950
20210179UR亀谷 秀E16,999→E18,7991,800
20210180UR田淵 龍磨E15,682→E17,5071,825
20210182UR若林 敦哉E13,282→E15,6822,400
       Avg1,340
人望以外（野手）

合宿の成果があった主力選手の実績値です。

選手能力合宿前→合宿後合宿成果
20210122長打C30,376→C30,489113
UR 熊坂 魁斗ミートC30,925→C30,9316
　走力B32,239→B32,426187
　肩力C25,995→C26,08287
20200143長打C31,085→C31,0850
UR 木内 恵斗ミートB33,208→B33,22214
　走力D24,494→D25,055561
20200162長打D23,240→D23,2400
UR 岡田 雄一郎ミートB32,998→B32,9980
　走力C28,453→C28,682229
20200172体重　80→　811
UR 米山 龍杜走力B35,081→B35,296215
　肩力D20,854→D20,87319
20210184長打B36,515→B36,5161
UR 本谷 優人ミートB35,951→B35,9554
　走力D21,477→D21,605128
　肩力D19,701→D19,71514
20210182打撃C　→B　　
UR 若林 敦哉長打B36,800→B36,915115
　ミートC27,249→C28,115866
20200111長打B32,672→B32,6808
UR 工藤 拓弥ミートB37,111→B37,12918
　走力D22,694→D23,279585
20200142打撃C　→B　　
UR 浅井 慧体重　75→　761
　長打C30,384→C30,708324
　ミートB33,319→B34,157838
20210124体重　68→　691
UR 三浦 健長打D21,053→D21,202149
　ミートC27,251→C27,364113
　走力B34,924→B35,030106
　肩力D20,724→D20,76339
人望以外（投手）

前回、球速ＵＰが３人、コントロール500以上ＵＰが１人という無様な結果に終わったが、今年は・・

選手能力合宿前→合宿後合宿成果
20200102コントロールB36,959→B36,98425
UR 長岡 瑞樹スタミナE12,906→E12,95953
20210101コントロールD22,483→D22,49714
UR 勝山 亮雅　　　　　　　
20210104コントロールB34,792→B34,81422
UR 細谷 調　　　　　　　
20200104球速　142→　1431
UR 荒井 雄紀コントロールC28,969→C29,906937
20210053球速　141→　1421
SR 加藤 元弥コントロールA40,017→A40,04124
20200054体重　64→　651
SR 石毛 涼太コントロールB34,540→B35,6841,144
　スタミナD20,183→D20,24562
20210054体重　61→　621
SR 加藤 哲也球速　139→　1401
　コントロールB32,543→B32,995452
　スタミナE17,589→E17,64253
　変化球合計　28,857→　28,8614

2021年 冬合宿の成果のまとめ

　前回の夏合宿であげたポイントを含め、今回の冬合宿を振り返り、検証していく。

そもそも通常練習はどれくらい当たるのか？

　今回の冬合宿では、特に通常練習でどの練習メニューが当たりやすいかに焦点をあて検証。まずは実績データの集計表を見て欲しい。

  • 通常練習の５日間の集計（野手31人）
練習メニューヒット数
素振り2
トス3
キャッチボ2
ランニング4
走塁練習2
ダッシュ2
ウエイト4
補食1
ストレッチ2
計22
  • 通常練習の５日間の集計（投手13人）
練習メニューヒット数
ランニング1
遠投2
シャドウ2
チューブ2
投げ込み2
計9

　元々合宿は５日間しかなくデータのサンプル数が少ないため、検証結果の信頼度が低いのは否めないが、

  • 野手　22回／31人　ヒット率 71％
  • 投手　9回／13人　ヒット率 69%
  • 全体　31回／44人　ヒット率 70%

この数字だけで見ると野手も投手も約７割の部員にヒットする結果となった。しかし、同じ人が何度もヒットするケースが結構あるため、人別にヒット率を集計した結果が以下の通り

  • 野手　15人／31人　ヒット率 48%
  • 投手　6人／13人　ヒット率 46%
  • 全体　21人／44人　ヒット率 48%

人数でみると半分以下しかヒットしない、という結果となった。レギュラーと控えでもヒット率に差がありそうだが、サンプルが少ないため、数値による検証はしなかったが、今回に限ってはレギュラー陣のヒットが多いように感じた。

練習メニューに関しては、野手はランニングとウエイトが４回づつでトップ、投手は平均的に当たっている感じで偏りはなく、特にこれといった法則は見つからない。

夏合宿の反省も踏まえた振り返り

前回の夏合宿終了時に重要ポイントとしてあげた内容を検証していく。

  • 通常練習のトスとティーのヒット率が高い？対照的に素振りとフリーのヒット率が悪い！
  • フリーは特に悪い！

素振り２回、トス３回、ティー０回という冬の実数値は、夏の検証結果とは少し違った。今回は、トスとティーの練習時間の配分をざっくり トス３ ティー１ で設定しており、30分程度のティーが全くヒットしないという意外な結果。設備投資による成果の倍率が関係しているかも思い調べたら、当校はトス185%、ティー295% であり関連性はなさそうだ。フリー打撃に関しては微課金の当校は最初からあきらめているので練習メニューに組み込んでいない。

  • 走力・肩力は期待できない！ダッシュ、走塁練習ともに通常練習ではノーヒット！

今回はダッシュ２回、走塁２回のヒット！これについては夏の検証結果と大きく異なる結果となった。ただ、夏はそもそも走塁練習やダッシュを練習メニューに組み込んでいない選手が多かったことが要因。今回、走塁練習120分がヒットしたレギュラー二塁手である木内選手の走力が558上昇。重点項目はほぼ全員ミートに設定していたため、大きな成果は出なかったが、次回の夏合宿では、走力を重点項目に指定する価値があるのではないかという結果となった。

  • 重点項目に対して適切な練習メニューを設定（個別に打撃力・走力等を設定も有効）
  • 各練習メニューの時間数を長くすることで、ヒット率が低下することはないと思われる
  • 通常練習は、どの練習メニューが当たりやすいとかは特になく、平均的に当たる（気がする）
  • 夏と比較し40分の練習時間の増加（LED照明購入）で、成果は大きく変化
    　→ 選手寮と併せて310分の練習時間は、大きな効果を期待できる

　次回の夏合宿も合宿の成果報告をするのでお楽しみに！

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